صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 13 اردیبهشت 1403 - Thu, 02nd May 2024
برنامه ورزشی
بروزرسانی: 16:51
1 - آیا می توانید در سنین بالا عضلاتتان را بسازید؟
آفتاب نو- پزشکی- 3 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 19:53 72212233
آفتاب نو- پزشکی- 3 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 19:53 72212233
به گزارش آفتاب نو، کارشناسان می گویند حتی در دهه های 60، 70 و بالاتر زندگی نیز امکان ساختن عضلات و حفظ آنها وجود دارد و انجام این کار شیوه خوبی برای سالم باقی ماندن است. - بررسی های زیادی ...
عضلات - دستگاه - زوال عقل - استخوان - کارشناس - سلامت استخوان - شروع
2 - پشت میز نشین ها بخوانند
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 21:31 72121704
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 21:31 72121704
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: «بی اختیاری ادرار و مدفوع از عوامل خطر فشار به اعصاب نخاع است که باید جدی گرفته شود.» - به گزارش است، اما با افزایش سن، مشکلات استخوانی، آرتروز و دیسک ...
طب فیزیکی و توانبخشی - طب فیزیکی - توانبخشی - عضلات - مناسب - افراد - نامناسب
3 - ورزش به زنان در مقابله با سرطان پیشرفته سینه کمک می کند
شهر آرا نیوز- پزشکی- 11 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 22:47 72108218
شهر آرا نیوز- پزشکی- 11 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 22:47 72108218
یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش می تواند به زنان کمک کند تا بهتر با عوارض سرطان پیشرفته سینه کنار بیایند. - برای این مطالعه، 357 بیمار مبتلا به سرطان سینه پیشرفته در یکی از هشت مرکز سرطان ...
سرطان - پیشرفت - پیشرفته - تمرین - ورزش - زنان - بیشترین
4 - فیلم | اگر کمر باریکی میخواهید بهتر است این تمرین را انجام دهید
اندیشه معاصر- پزشکی- 11 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 16:12 72104100
اندیشه معاصر- پزشکی- 11 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 16:12 72104100
به طور کلی ورزش باعث حفظ سلامتی بدن شده و بر ذهن انسان نیز تاثیر مطلوبی دارد. ورزش به شکل های مختلف باعث چربی سوزی و همچنین فرم دهی و عضله سازی خواهد شد. - در این بخش قصد داریم 8 نمونه از ...
تمرین - ورزش - تمرینات - برنامه - باریکی - بهترین - برنامه ورزشی
5 - عکس/خلاقیت خنده دار زن ایرانی برای انجام صحیح حرکات ورزشی
وقت صبح- ورزشی- 13 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 13:47 72075755
وقت صبح- ورزشی- 13 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 13:47 72075755
برنامه ورزشی یک مادر ایرانی را مشاهده فرمایید که در آن برای انجام درست حرکات ورزشی آنها را ترسیم کرده است. - به گزارش وقت صبح ، برنامه ورزشی یک مادر ایرانی را مشاهده فرمایید. این مادر ...
مادر ایرانی - ورزشی - ایرانی - برنامه ورزشی - حرکات ورزشی - حرکات - مشاهده
6 - وقتی مهران مدیری یکی از خصوصیات خنده دار عادل فردوسی پور را میگه 😂خودش از شدت خنده منفجرشد
ماه ویدئو- ورزشی- 13 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 12:34 72074960
ماه ویدئو- ورزشی- 13 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 12:34 72074960
سکانسی از برنامه دورهمی را با حضور عادل فردوسی پور مجری و گزاشگر فوتبالی را مشاهده می کنید. عادل فردوسی پور مجری و گزارشگر برنامه های فوتبالی است که در بین مردم بسیار محبوب است. - سکانسی ...
عادل فردوسی پور - عادل فردوسی - فردوسی پور - برنامه - فردوسی - برنامه دورهمی - عادل
7 - ویدیو | تناسب اندام برای بانوان عزیز
اندیشه معاصر- ورزشی- 14 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 18:32 72068371
اندیشه معاصر- ورزشی- 14 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 18:32 72068371
حتی اگر تنها برای دورهمی و تفریح دوستانه به باشگاه تناسب اندام می روید، باید رژیم ورزشی خود را کنترل کنید. روش تغذیه تاثیر زیادی بر پیشرفت شما دارد. - ، یادگیری ورزش فیتنس و اطمینان از ...
ورزش - تناسب اندام - ورزشی - برنامه ورزشی - حرکات - برنامه - اندام
8 - جنجال بانمک زن ایرانی برای انجام صحیح حرکات ورزشی
ایونا نیوز- ورزشی- 14 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 08:23 72061136
ایونا نیوز- ورزشی- 14 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 08:23 72061136
برنامه ورزشی یک مادر ایرانی که در فضای مجازی حماسه آفرید را مشاهده فرمایید. - به گزارش تیم وبگردی ایونا به نقل از ساعد نیوز، برنامه ورزشی یک مادر ایرانی را مشاهده فرمایید.
برنامه ورزشی - مادر ایرانی - ایرانی - ورزشی - مشاهده - برنامه - حرکات ورزشی
9 - خلاقیت خنده دار زن ایرانی برای انجام صحیح حرکات ورزشی حماسه آفرید/ عکس
جار نیوز- ورزشی- 14 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 04:54 72060421
جار نیوز- ورزشی- 14 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 04:54 72060421
برنامه ورزشی یک مادر ایرانی را مشاهده فرمایید. به گزارش منیبان به نقل از ساعد نیوز، برنامه ورزشی یک مادر ایرانی را مشاهده فرمایید. کدخبر: 210450 تاریخ انتشار 1403/01/30 04: - نشانی ایمیل شما ...
برنامه ورزشی - مادر ایرانی - ایرانی - ایمیل - ورزشی - مشاهده - برنامه
10 - خلاقیت خنده دار زن ایرانی برای انجام صحیح حرکات ورزشی حماسه آفرید/ عکس
منیبان- ورزشی- 15 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 04:22 72060380
منیبان- ورزشی- 15 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 04:22 72060380
برنامه ورزشی یک مادر ایرانی را مشاهده فرمایید. به گزارش منیبان به نقل از ساعد نیوز، برنامه ورزشی یک مادر ایرانی را مشاهده فرمایید. - تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار ...
برنامه ورزشی - مادر ایرانی - ایرانی - ورزشی - مشاهده - برنامه - حرکات ورزشی
11 - افشاگری میثاقی از تبانی برای لغو بازی ها با کمک مربی تیم ملی
جهان مانا- ورزشی- 16 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 13:38 72037962
جهان مانا- ورزشی- 16 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 13:38 72037962
میثاقی، مجری برنامه ورزشی در تلویزیون گفت: به مربی تیم ملی زنگ زدند که یک بازیکن دیگر از آن تیم را الکی دعوت کنند تا ملی پوشان آنها به 4 برسد و بازی شان لغو شود! - میثاقی، مجری برنامه ورزشی ...
مربی تیم ملی - برنامه ورزشی - بازی - تیم ملی - میثاقی - ملی پوشان - تلویزیون
12 - با 2 میلیون ساعت هوشمند بخریم یا مچ بند هوشمند؟
کاما پرس- اقتصادی- 17 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 21:07 72029278
کاما پرس- اقتصادی- 17 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 21:07 72029278
انتخاب بین ساعت یا مچ بند هوشمند انتخابی است که به کاربرد و سلیقه افراد بستگی دارد. مچ بندها عمومی سبک تر هستند و تنوع و قابلیت کمتری را عرضه می کنند. - این مچ بند هوشمند با سیستم عامل ...
مچ بند هوشمند - هوشمند - مچ بند - ساعت هوشمند - زبان فارسی - انتخاب - میلیون
13 - چرا بعد از ورزش افزایش وزن داریم؟
آفتاب نو- پزشکی- 21 روز پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 21:53 71978019
آفتاب نو- پزشکی- 21 روز پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 21:53 71978019
کاهش ناگهانی و بیش از حد کالری دریافتی باعث شکست کاهش وزن می شود. زمانی که شما کالری دریافتی خود را به شدت کاهش می دهید، - کاهش ناگهانی و بیش از حد کالری دریافتی باعث شکست کاهش وزن می شود. ...
کاهش - کاهش وزن - دریافتی - بیماری ها - کالری - بیماری - متابولیسم
14 - شوک دیگر برای تیم استقلال
اندیشه معاصر- ورزشی- 21 روز پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 14:17 71974640
اندیشه معاصر- ورزشی- 21 روز پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 14:17 71974640
، در شرایطی که لیگ برتر به حساس ترین مقطع خود رسیده، آتش اختلافات داخلی در استقلال دوباره شعله ور شده است. استقلال و پرسپولیس این روزها رقابت نزدیکی در صدر جدول دارند و یک اشتباه می تواند ...
استقلال - سرمربی استقلال - استقلال و پرسپولیس - اختلافات - کادر فنی استقلال - استقلال دوشنبه - مدیریت استقلال
15 - وقوع جنگ داخلی در استقلال آن هم در بدترین زمان!
روز نو- ورزشی- 21 روز پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 11:26 71973022
روز نو- ورزشی- 21 روز پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 11:26 71973022
در شرایطی که لیگ برتر به حساس ترین مقطع خود رسیده، آتش اختلافات داخلی در استقلال دوباره شعله ور شده است. استقلال و پرسپولیس این روزها رقابت نزدیکی در صدر جدول دارند و یک اشتباه می تواند ...
استقلال - سرمربی استقلال - استقلال و پرسپولیس - لیگ قهرمانان آسیا - نامه - استقلال دوشنبه - مدیریت استقلال
16 - علت افزایش وزن بعد از ورزش چیست؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 22 روز پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 04:36 71971038
زیرنویس نیوز- پزشکی- 22 روز پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 04:36 71971038
به گزارش زیرنویس، تصور برخی افراد این است که با شروع ورزش می توانند هرچقدر که دوست دارند غذا بخورند؛ به خیال اینکه با ورزش می توانند کالری اضافه را بسوزانند. - اما اینگونه نیست. میزان ...
کاهش - کالری - دریافتی - ورزش - افزایش وزن - فعالیت های ورزشی - کاهش وزن
17 - چرا بعد از ورزش چاق می شویم؟
جار نیوز- پزشکی- 22 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 23:54 71970271
جار نیوز- پزشکی- 22 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 23:54 71970271
به گزارش منیبان؛ تصور برخی افراد این است که با شروع ورزش می توانند هرچقدر که دوست دارند غذا بخورند؛ به خیال اینکه با ورزش می توانند کالری اضافه را بسوزانند. - گاهی افراد برنامه ورزشی ...
کاهش وزن - ورزش - رژیم غذایی - بیماری - تخمدان پلی کیستیک - متابولیسم بدن - سوخت و ساز بدن
18 - چرا بعد از ورزش چاق می شویم؟
منیبان- پزشکی- 22 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 23:37 71970181
منیبان- پزشکی- 22 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 23:37 71970181
چندین دلیل علمی وجود دارد که نشان می دهد بعد از ورزش ممکن است متوجه افزایش وزن خفیف شوید. دلایل احتمالی شامل افزایش وزن عضلانی، احتباس آب، التهاب پس از تمرین، - به گزارش منیبان؛ تصور ...
کاهش - کالری - افزایش وزن - ورزش - دریافتی - افزایش - فعالیت های ورزشی
19 - چرا بعد از ورزش وزن افزایش می یابد؟
صفحه اقتصاد- اقتصادی- 22 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 19:43 71968621
صفحه اقتصاد- اقتصادی- 22 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 19:43 71968621
چندین دلیل علمی وجود دارد که نشان می دهد بعد از ورزش ممکن است متوجه افزایش وزن خفیف شوید. دلایل احتمالی شامل افزایش وزن عضلانی، احتباس آب، التهاب پس از تمرین، - صفحه اقتصاد - تصور برخی ...
کاهش - کالری - افزایش وزن - ورزش - افزایش - دریافتی - فعالیت های ورزشی
20 - جنگ خطیر و نکونام بحرانی شد!
آرمان ملی- ورزشی- 22 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 13:03 71965291
آرمان ملی- ورزشی- 22 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 13:03 71965291
در شرایطی که لیگ برتر به حساس ترین مقطع خود رسیده، آتش اختلافات داخلی در استقلال دوباره شعله ور شده است. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، استقلال و پرسپولیس این روزها رقابت نزدیکی در صدر ...
استقلال - سرمربی استقلال - نکونام - استقلال و پرسپولیس - اختلافات - کادر فنی استقلال - استقلال دوشنبه
اخبار داغ:
یسنا دختر گمشده کیست و آخرین وضعیت ناپدید شدن او چگونه است؟
دختر گمشده یسنا کیست و آخرین وضعیت گم شدنش چیست؟
یک میلیون و 400 هزار تومان به حقوق بازنشستگان اضافه شد
علت اصلی حضور نداشتن بهرام افشاری در پایتخت 7 فاش شد
واکنش جنجالی علی خطیر به برکناری از مدیرعاملی استقلال
استوری یک استقلالی پس از برکناری خطیر + عکس
جدول حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه پس از متناسب سازی
آغاز افزایش 35 درصدی حقوق بازنشستگان / رقم قطعی افزایش حقوق بازنشستگان بر اساس احکام بازنشستگی
لیست خروج پرسپولیس مشخص شد: شاه ماهی + این 4 نفر!
شایعات عجیب درباره سردار آجرلو؛ بازگشت مدیر عامل به استقلال؟
افزایش حق اولاد و عائله مندی بازنشستگان چقدر است؟
آخرین خبر از افزایش حقوق بازنشستگان پس از اجرای همسان سازی حقوق ها امروز 13 اردیبهشت 1403
عکس| وضعیت خلیل زاده پس ضربه مهرداد محمدی
تصاویر | عکس های خبرگزاری قوه قضاییه از پیکر نیکا شاکرمی و وسایلش در روز فوت
متلک سنگین اسطوره استقلال به مدیرعامل خبرساز آبی ها
زمان قطعی پرداخت های مربوط به همسان سازی حقوق بازنشستگان| تفاوت فیش حقوقی فروردین و اردیبهشت بازنشستگان+ شارژ حساب بازنشستگان جدی شد
ببینید | گزارش اختصاصی CNN از نمایشگاه دستاوردهای هوافضای سپاه
تعیین تکلیف طرح ساماندهی کارکنان دولت
پخش برنامه های تبلیغاتی نامزدهای دور دوم انتخابات از شبکه تهران
«فرزین بلیان» مقتدرانه با گروه معند مخالفت کرد خبرگزاری مهر ایران و جهان نیوز
چت کردن به جای حرف زدن در روابط زناشویی!
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
افزایش حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
مستمری بگیران
تأمین اجتماعی
باشگاه استقلال
همسان سازی حقوق
آخرین وضعیت
دادستان میاندورود
هیات مدیره نفت مسجدسلیمان
فواد صفاریان
توهین
سیونه
PS4
مرتاض
فرزندخواندگی
غیرنفتی
اب شور
شلقون
حمیدرضا شیران
تخته پل
کتابخانه لرستان
ملکاوان
بازی های لیگ
حرین
لیست خروجی استقلال
صنعت لاستیک سازی
شهر ری
فرماندار شهرستان
هلدینگ خلیج فارس
کاپیتان استقلال
کمیسیون اصل نود
سرمربی تراکتور
اسطوره استقلال
انتخابات مجلس
حق عائله مندی
تساوی بدون گل
خبرگزاری مهر
ایران و جهان
نایب رییس کمیسیون امنیت ملی
پرداخت حقوق
پایگاه خبری
همسان سازی حقوق بازنشستگان
انتخابات مجلس شورای اسلامی
رییس کمیسیون امنیت ملی
جانشین فرمانده کل سپاه
کمیسیون اصل نود مجلس
تیم فوتبال استقلال
استقلال و پرسپولیس
وزیر ورزش و جوانان
کمیسیون امنیت ملی
هفته بیست و پنجم
فرمانده کل سپاه
درگیری مسلحانه
روزنامه همشهری
فوتبال استقلال
مراسم قرعه کشی
کمیسیون امنیت
روزهای پایانی
ورزش و جوانان
نماینده مردم
سریال پایتخت
صدور دسته چک
سخنگوی دولت
اکران مردمی
الناز حبیبی
برنامه ریزی
واگذاری استقلال و پرسپولیس
فرمانده نیروی هوافضای سپاه
فرمانده کل سپاه پاسداران
مدیریت باشگاه استقلال
حجت الاسلام والمسلمین
مجمع تشخیص مصلحت نظام
مناظره های انتخاباتی
رییس کمیسیون اصل نود
حاشیه جلسه هیات دولت
جلسه کمیسیون اصل نود
قانون تامین اجتماعی
یسنا دختر گمشده کیست و آخرین وضعیت ناپدید شدن او چگونه است؟ دختر گمشده یسنا کیست و آخرین وضعیت گم شدنش چیست؟ یک میلیون و 400 هزار تومان به حقوق بازنشستگان اضافه شد علت اصلی حضور نداشتن بهرام افشاری در پایتخت 7 فاش شد واکنش جنجالی علی خطیر به برکناری از مدیرعاملی استقلال استوری یک استقلالی پس از برکناری خطیر + عکس جدول حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه پس از متناسب سازی آغاز افزایش 35 درصدی حقوق بازنشستگان / رقم قطعی افزایش حقوق بازنشستگان بر اساس احکام بازنشستگی لیست خروج پرسپولیس مشخص شد: شاه ماهی + این 4 نفر! شایعات عجیب درباره سردار آجرلو؛ بازگشت مدیر عامل به استقلال؟ افزایش حق اولاد و عائله مندی بازنشستگان چقدر است؟ آخرین خبر از افزایش حقوق بازنشستگان پس از اجرای همسان سازی حقوق ها امروز 13 اردیبهشت 1403 عکس| وضعیت خلیل زاده پس ضربه مهرداد محمدی تصاویر | عکس های خبرگزاری قوه قضاییه از پیکر نیکا شاکرمی و وسایلش در روز فوت متلک سنگین اسطوره استقلال به مدیرعامل خبرساز آبی ها زمان قطعی پرداخت های مربوط به همسان سازی حقوق بازنشستگان| تفاوت فیش حقوقی فروردین و اردیبهشت بازنشستگان+ شارژ حساب بازنشستگان جدی شد ببینید | گزارش اختصاصی CNN از نمایشگاه دستاوردهای هوافضای سپاه تعیین تکلیف طرح ساماندهی کارکنان دولت پخش برنامه های تبلیغاتی نامزدهای دور دوم انتخابات از شبکه تهران «فرزین بلیان» مقتدرانه با گروه معند مخالفت کرد خبرگزاری مهر ایران و جهان نیوز چت کردن به جای حرف زدن در روابط زناشویی!موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی افزایش حقوق بازنشستگان افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مستمری بگیران تأمین اجتماعی باشگاه استقلال همسان سازی حقوق آخرین وضعیت دادستان میاندورود هیات مدیره نفت مسجدسلیمان فواد صفاریان توهین سیونه PS4 مرتاض فرزندخواندگی غیرنفتی اب شور شلقون حمیدرضا شیران تخته پل کتابخانه لرستان ملکاوان بازی های لیگ حرین لیست خروجی استقلال صنعت لاستیک سازی شهر ری فرماندار شهرستان هلدینگ خلیج فارس کاپیتان استقلال کمیسیون اصل نود سرمربی تراکتور اسطوره استقلال انتخابات مجلس حق عائله مندی تساوی بدون گل خبرگزاری مهر ایران و جهان نایب رییس کمیسیون امنیت ملی پرداخت حقوق پایگاه خبری همسان سازی حقوق بازنشستگان انتخابات مجلس شورای اسلامی رییس کمیسیون امنیت ملی جانشین فرمانده کل سپاه کمیسیون اصل نود مجلس تیم فوتبال استقلال استقلال و پرسپولیس وزیر ورزش و جوانان کمیسیون امنیت ملی هفته بیست و پنجم فرمانده کل سپاه درگیری مسلحانه روزنامه همشهری فوتبال استقلال مراسم قرعه کشی کمیسیون امنیت روزهای پایانی ورزش و جوانان نماینده مردم سریال پایتخت صدور دسته چک سخنگوی دولت اکران مردمی الناز حبیبی برنامه ریزی واگذاری استقلال و پرسپولیس فرمانده نیروی هوافضای سپاه فرمانده کل سپاه پاسداران مدیریت باشگاه استقلال حجت الاسلام والمسلمین مجمع تشخیص مصلحت نظام مناظره های انتخاباتی رییس کمیسیون اصل نود حاشیه جلسه هیات دولت جلسه کمیسیون اصل نود قانون تامین اجتماعی
